МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОПОДГОТОВКИ К АТТЕСТАЦИОННОМУ СЕМИНАРУ (АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА):

Памятные и значимые даты:

  • 1971 г. - Правительством Кореи принят указ о признании Тхэквондо государственным видом спорта;
  • 30 Ноября 1972 г. - Был торжественно открыт Куккивон в присутствии лиц (государственных) и спортивных руководителей. Куккивон является Штаб-квартирой ВТФ и одновременно мировым центром Тхэквондо, школой мастеров Тхэквондо, расположен на вершине склона в районе Яндон в Сеуле (Корея). Это здание, построенное в национальном Корейском стиле в 1972 года для расположения в нем штаб - квартиры всемирной организации и обеспечения всех условий для тренировок, соревнований по Тхэквондо;
  • 25 Мая 1973 г. - Первый чемпионат мира по тхэквондо в Сеуле, Корея;
  • 28 Мая 1973 г. - Утвердилась Всемирная Федерация (ВТФ);
  • 17 Июля 1980 г. - Всемирная Федерация Тхэквондо получила признание Международного Олимпийского Комитета (МОК) на 83 Генеральной сессии в Москве;
  • 24 Июля 1981 г. - Тхэквондо стало одним из основных видов спорта на первых Всемирных играх Калифорнии;
  • 5 Февраля 1982 г. - Тхэквондо признано показательным видом спорта на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году на заседании Исполнительного Совета (МОК);
  • 3 Июля 1986 г. - Состоялся 1 чемпионат за Кубок мира по Тхэквондо в Колорадо Спрингс, США;
  • 1992 г. - Создан Союз Тхэквондо России (СТР);
  • 1991 г. - Основана Кемеровская областная федерация ТХЭКВОНДО в г. Новокузнецке (КОФТ);
  • 1994 г. - Международный Олимпийский Комитет утвердил Тхэквондо (ВТФ) как олимпийскую дисциплину;
  • 2000 г. - Впервые Тхэквондо (ВТФ) был представлен в программе Олимпийских игр (г. Сидней, Австралия);
  • 4 сентября - Всемирный день Тхэквондо.

Корейский счёт от 1 до 10:

  • 1 (Один) - Хана;
  • 2 (Два) - Туль;
  • 3 (Три) - Сэт;
  • 4 (Четыре) - Нэт;
  • 5 (Пять) - Тасот;
  • 6 (Шесть) - Ёсот;
  • 7 (Семь) - Ильгоп;
  • 8 (Восемь) - Ёдоль;
  • 9 (Девять) - Ахоп;
  • 10 (Десять) - Ёль.


Название пхумсе:

  • №1 - ТХЭГЫК ИЛЬ ДЯНГ;
  • №2 - ТХЭГЫК И ДЯНГ;
  • №3 - ТХЭГЫК САМ ДЯНГ;
  • №4 - ТХЭГЫК СА ДЯНГ;
  • №5 – ТХЭГЫК О ДЯНГ;
  • №6 – ТХЭГЫК ЮК ДЯНГ;
  • №7 – ТХЭГУК ЧИЛЬ ДЯНГ;
  • №8 – ТХЭГЫК ПАЛЬ ДЯНГ;
  • №9 – КОРЁ.

Название стоек:

  • АП СОГИ – высокая стойка;
  • НАРАНХИ СОГИ – стойка с параллельными ступнями на ширине плеч;
  • МОА СОГИ – стойка ступнями вместе;
  • ЧУЧУМ СОГИ – низкая стойка, ступни располагаются параллельно на расстоянии в две ширины плеч;
  • АП КУБИ – длинная стойка;
  • ДВИТ КУБИ – низкая стойка с опорой на заднюю ногу;
  • ПУМ СОГИ- короткая стойка с согнутыми в коленях ногами, при этом стопа передняя на носочке, задняя полностью на полу;
  • КОА СОГИ - х-образная стойка, вес тела в которой падает на опорную ногу, в то время как другая, образующая крест служит всего лишь подпоркой.

Название блоков:

  • АРЭ МАККИ – защита нижнего уровня (блокировка);
  • МОНТОН МАККИ – защита среднего уровня;
  • ОЛЬГУЛЬ МАККИ – защита верхнего уровня;
  • МОНТОН БАККАТ МАККИ – блок рукой изнутри наружу (кулак в положении пальцами к себе);
  • БАККАТ ПАЛЬМОК МАККИ – блок рукой изнутри наружу (кулак в положении пальцами от себя);
  • ХАНСОННАЛЬ МАККИ – блок ребром ладони;
  • СОННАЛЬ МАККИ – блок ребром ладони с одновременным движением обеих рук;
  • АРЭ ХЭЧО МАККИ – блокировка обеими руками нижней части корпуса при одновременных атаках с двух сторон;
  • БАТАНСОН МОМТОН МАККИ - блок выполняющий дуговое движение открытой ладони;
  • ГИВИ МАККИ – одновременное выполнение разными руками блоков АРЭ МАККИ и АН ПАЛЬМОК МОНТОН МАККИ;
  • МОНТОН ХЭЧО МАККИ – двойной блок БАККАТ ПАЛЬМОК МАККИ (одновременно двумя руками);
  • ОТГОРО АРЭ МАККИ – двойной нижний блок с перекрещивание рук;
  • БАККАТ ПАЛЬМОК ГОРДУРО МАККИ – блок напоминает СОННАЛЬ МАККИ (ПХУМСЕ № 4),только выполняется со сжатыми кулаками;
  • ОСАНТУЛ МАККИ – это блок обеими руками, используемый при одновременной атаке в нижнюю часть корпуса и лицо;
  • МУРУП КОККИ – захват ноги с одновременным ударом другой рукой в колено;
  • АН ПАЛЬМОК ХЭЧО МАККИ – два одновременно выполняемых АН ПАЛЬМОК МОНТОН МАККИ.

Название ударов руками:

  • МОНТОН ЧИРУГИ – удары руками из стойки чучум соги;
  • БАНДЕ ЧИРУГИ - удар кулаком передней руки из стойки ап соги;
  • БАРО ЧИРУГИ – удар кулаком дальней руки из стойки ап соги;
  • СОННАЛЬ МОК ЧИГИ – рубящий удар ребром ладони;
  • СОНКУТ ЧИРУГИ – колющий удар кончиками вытянутых, плотно сжатых пальцев плоской ладони;
  • ДЖЕБИПУМ СОННАЛЬ МОК ЧИГИ – удар ребром ладони по шее с одновременным блоком другой руки;
  • МЕ-ДЖУМОК ЧИГИ – оборонительный удар основанием кулака (сравнивают с ударом молота);
  • ПАЛЬКУП ЧИГИ – удар локтем;
  • ПАЛЬКУП ПЬОДЖОК ЧИГИ – удар локтем (конечное положение локтя ударной руки фиксируется открытой ладонью свободной руки);
  • ДУ ДЖУМОК ДЖОЧЁ ЧИРУГИ – одновременный удар вперёд кулаками обеих рук;
  • ДУН ДЖУМОК ОЛЬГУЛЬ БАККАТ ЧИГИ – направленный наружу удар внешней стороной кулака;
  • ДЖУМОК ДАНЬО ТОК ЧИРУГИ – удар кулаком в подбородок (снизу-вверх);
  • КАЛЬДЖЭБИ – захват шеи рукой или удар по шеи;
  • ДЖУМОК ПЬОДЖОК ЧИРУГИ – это удар кулаком одной руки при захвате противника другой;
  • ПЬОНСОНКУТ ДЖОЧЬО ЧИРУГИ – укол или толчок кончиками пальцев вытянутой и повёрнутой вверх ладони.

Название ударов ногами:

  • АП ЧАГИ – удар ногой вперёд;
  • ДОЛЬО ЧАГИ – удар ногой по окружности;
  • НЭРЁ ЧАГИ – удар ногой вниз;
  • МИРО ЧАГИ – удар ногой вперёд (толкающий удар);
  • АПНЭРЁ ЧАГИ – удар вниз ногой вовнутрь;
  • БАККАТНЭРЁ ЧАГИ – удар ногой вниз наружу;
  • ЙОП ЧАГИ – удар ногой в сторону;
  • ДВИТ ЧАГИ – прямой удар с разворотом спиной к сопернику;
  • ЙОП ХУРИО ЧАГИ - круговой удар изнутри наружу;
  • МОН-ДОЛЬО ЧАГИ – удар ногой по окружности с разворотом через спину;
  • ДВИТ ХУРИО ЧАГИ – круговой удар подошвой ноги с разворотом через спину;
  • МУРУП ЧИГИ – удар коленом;
  • ПЬОДЖОК ЧАГИ – удар подошвой ноги по ладони разноимённой руки, вытянутой вперёд;
  • ТВИО АП ЧАГИ – удар вперёд в прыжке.