МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОПОДГОТОВКИ К АТТЕСТАЦИОННОМУ СЕМИНАРУ (АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА):
МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОПОДГОТОВКИ К АТТЕСТАЦИОННОМУ СЕМИНАРУ (АТТЕСТАЦИИ НА ПОЯСА):
Памятные и значимые даты:
- 1971 г. - Правительством Кореи принят указ о признании Тхэквондо государственным видом спорта;
- 30 Ноября 1972 г. - Был торжественно открыт Куккивон в присутствии лиц (государственных) и спортивных руководителей. Куккивон является Штаб-квартирой ВТФ и одновременно мировым центром Тхэквондо, школой мастеров Тхэквондо, расположен на вершине склона в районе Яндон в Сеуле (Корея). Это здание, построенное в национальном Корейском стиле в 1972 года для расположения в нем штаб - квартиры всемирной организации и обеспечения всех условий для тренировок, соревнований по Тхэквондо;
- 25 Мая 1973 г. - Первый чемпионат мира по тхэквондо в Сеуле, Корея;
- 28 Мая 1973 г. - Утвердилась Всемирная Федерация (ВТФ);
- 17 Июля 1980 г. - Всемирная Федерация Тхэквондо получила признание Международного Олимпийского Комитета (МОК) на 83 Генеральной сессии в Москве;
- 24 Июля 1981 г. - Тхэквондо стало одним из основных видов спорта на первых Всемирных играх Калифорнии;
- 5 Февраля 1982 г. - Тхэквондо признано показательным видом спорта на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году на заседании Исполнительного Совета (МОК);
- 3 Июля 1986 г. - Состоялся 1 чемпионат за Кубок мира по Тхэквондо в Колорадо Спрингс, США;
- 1992 г. - Создан Союз Тхэквондо России (СТР);
- 1991 г. - Основана Кемеровская областная федерация ТХЭКВОНДО в г. Новокузнецке (КОФТ);
- 1994 г. - Международный Олимпийский Комитет утвердил Тхэквондо (ВТФ) как олимпийскую дисциплину;
- 2000 г. - Впервые Тхэквондо (ВТФ) был представлен в программе Олимпийских игр (г. Сидней, Австралия);
- 4 сентября - Всемирный день Тхэквондо.
Корейский счёт от 1 до 10:
- 1 (Один) - Хана;
- 2 (Два) - Туль;
- 3 (Три) - Сэт;
- 4 (Четыре) - Нэт;
- 5 (Пять) - Тасот;
- 6 (Шесть) - Ёсот;
- 7 (Семь) - Ильгоп;
- 8 (Восемь) - Ёдоль;
- 9 (Девять) - Ахоп;
- 10 (Десять) - Ёль.
Название пхумсе:
- №1 - ТХЭГЫК ИЛЬ ДЯНГ;
- №2 - ТХЭГЫК И ДЯНГ;
- №3 - ТХЭГЫК САМ ДЯНГ;
- №4 - ТХЭГЫК СА ДЯНГ;
- №5 – ТХЭГЫК О ДЯНГ;
- №6 – ТХЭГЫК ЮК ДЯНГ;
- №7 – ТХЭГУК ЧИЛЬ ДЯНГ;
- №8 – ТХЭГЫК ПАЛЬ ДЯНГ;
- №9 – КОРЁ.
Название стоек:
- АП СОГИ – высокая стойка;
- НАРАНХИ СОГИ – стойка с параллельными ступнями на ширине плеч;
- МОА СОГИ – стойка ступнями вместе;
- ЧУЧУМ СОГИ – низкая стойка, ступни располагаются параллельно на расстоянии в две ширины плеч;
- АП КУБИ – длинная стойка;
- ДВИТ КУБИ – низкая стойка с опорой на заднюю ногу;
- ПУМ СОГИ- короткая стойка с согнутыми в коленях ногами, при этом стопа передняя на носочке, задняя полностью на полу;
- КОА СОГИ - х-образная стойка, вес тела в которой падает на опорную ногу, в то время как другая, образующая крест служит всего лишь подпоркой.
Название блоков:
- АРЭ МАККИ – защита нижнего уровня (блокировка);
- МОНТОН МАККИ – защита среднего уровня;
- ОЛЬГУЛЬ МАККИ – защита верхнего уровня;
- МОНТОН БАККАТ МАККИ – блок рукой изнутри наружу (кулак в положении пальцами к себе);
- БАККАТ ПАЛЬМОК МАККИ – блок рукой изнутри наружу (кулак в положении пальцами от себя);
- ХАНСОННАЛЬ МАККИ – блок ребром ладони;
- СОННАЛЬ МАККИ – блок ребром ладони с одновременным движением обеих рук;
- АРЭ ХЭЧО МАККИ – блокировка обеими руками нижней части корпуса при одновременных атаках с двух сторон;
- БАТАНСОН МОМТОН МАККИ - блок выполняющий дуговое движение открытой ладони;
- ГИВИ МАККИ – одновременное выполнение разными руками блоков АРЭ МАККИ и АН ПАЛЬМОК МОНТОН МАККИ;
- МОНТОН ХЭЧО МАККИ – двойной блок БАККАТ ПАЛЬМОК МАККИ (одновременно двумя руками);
- ОТГОРО АРЭ МАККИ – двойной нижний блок с перекрещивание рук;
- БАККАТ ПАЛЬМОК ГОРДУРО МАККИ – блок напоминает СОННАЛЬ МАККИ (ПХУМСЕ № 4),только выполняется со сжатыми кулаками;
- ОСАНТУЛ МАККИ – это блок обеими руками, используемый при одновременной атаке в нижнюю часть корпуса и лицо;
- МУРУП КОККИ – захват ноги с одновременным ударом другой рукой в колено;
- АН ПАЛЬМОК ХЭЧО МАККИ – два одновременно выполняемых АН ПАЛЬМОК МОНТОН МАККИ.
Название ударов руками:
- МОНТОН ЧИРУГИ – удары руками из стойки чучум соги;
- БАНДЕ ЧИРУГИ - удар кулаком передней руки из стойки ап соги;
- БАРО ЧИРУГИ – удар кулаком дальней руки из стойки ап соги;
- СОННАЛЬ МОК ЧИГИ – рубящий удар ребром ладони;
- СОНКУТ ЧИРУГИ – колющий удар кончиками вытянутых, плотно сжатых пальцев плоской ладони;
- ДЖЕБИПУМ СОННАЛЬ МОК ЧИГИ – удар ребром ладони по шее с одновременным блоком другой руки;
- МЕ-ДЖУМОК ЧИГИ – оборонительный удар основанием кулака (сравнивают с ударом молота);
- ПАЛЬКУП ЧИГИ – удар локтем;
- ПАЛЬКУП ПЬОДЖОК ЧИГИ – удар локтем (конечное положение локтя ударной руки фиксируется открытой ладонью свободной руки);
- ДУ ДЖУМОК ДЖОЧЁ ЧИРУГИ – одновременный удар вперёд кулаками обеих рук;
- ДУН ДЖУМОК ОЛЬГУЛЬ БАККАТ ЧИГИ – направленный наружу удар внешней стороной кулака;
- ДЖУМОК ДАНЬО ТОК ЧИРУГИ – удар кулаком в подбородок (снизу-вверх);
- КАЛЬДЖЭБИ – захват шеи рукой или удар по шеи;
- ДЖУМОК ПЬОДЖОК ЧИРУГИ – это удар кулаком одной руки при захвате противника другой;
- ПЬОНСОНКУТ ДЖОЧЬО ЧИРУГИ – укол или толчок кончиками пальцев вытянутой и повёрнутой вверх ладони.
Название ударов ногами:
- АП ЧАГИ – удар ногой вперёд;
- ДОЛЬО ЧАГИ – удар ногой по окружности;
- НЭРЁ ЧАГИ – удар ногой вниз;
- МИРО ЧАГИ – удар ногой вперёд (толкающий удар);
- АПНЭРЁ ЧАГИ – удар вниз ногой вовнутрь;
- БАККАТНЭРЁ ЧАГИ – удар ногой вниз наружу;
- ЙОП ЧАГИ – удар ногой в сторону;
- ДВИТ ЧАГИ – прямой удар с разворотом спиной к сопернику;
- ЙОП ХУРИО ЧАГИ - круговой удар изнутри наружу;
- МОН-ДОЛЬО ЧАГИ – удар ногой по окружности с разворотом через спину;
- ДВИТ ХУРИО ЧАГИ – круговой удар подошвой ноги с разворотом через спину;
- МУРУП ЧИГИ – удар коленом;
- ПЬОДЖОК ЧАГИ – удар подошвой ноги по ладони разноимённой руки, вытянутой вперёд;
- ТВИО АП ЧАГИ – удар вперёд в прыжке.